Оргазм — это пик сексуального удовольствия, но далеко не все люди испытывают его в полной мере. Одни достигают его легко, другие годами ищут способы сделать его ярче. В этой статье разберём простые и сложные методы усиления оргазма, которые работают как для мужчин, так и для женщин.
Почему оргазм бывает слабым?
Прежде чем перейти к способам усиления, важно понять, что может мешать полноценному оргазму:
- Стеснение и зажатость (психологические блоки).
- Привыкание к одному типу стимуляции (монотонность в сексе).
- Низкая чувствительность (из-за возраста, здоровья или частого мастурбации).
- Усталость, стресс, гормональные нарушения.
Теперь перейдём к методам, которые помогут сделать оргазм мощнее.
Ⅰ. Простые способы усилить оргазм
Эти методы не требуют особых навыков или подготовки — их можно попробовать уже сегодня.
1. Контроль дыхания
Глубокое и медленное дыхание увеличивает приток крови к половым органам и продлевает удовольствие.
- Попробуйте: Вдох через нос (4 сек.), задержка (2 сек.), выдох через рот (6 сек.).
2. Тренировка мышц таза (Кегеля)
Укрепление лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышцы) делает оргазм более интенсивным.
- Как тренировать: Сжимайте мышцы, которые останавливают мочеиспускание, на 5–10 секунд, затем расслабляйте. 3 подхода по 15 раз в день.
3. Задержка перед кульминацией
Если вы чувствуете, что близки к оргазму, сделайте паузу на 10–30 секунд, затем продолжите. Это усилит разрядку.
4. Разнообразие стимуляции
- Для женщин: Попробуйте клиторальный + вагинальный стимулятор (например, вибратор + пальцы).
- Для мужчин: Чередуйте быстрые и медленные движения, добавляйте стимуляцию простаты.
5. Секс на полный мочевой пузырь
Это усиливает давление на чувствительные зоны (особенно у женщин), делая оргазм ярче.
Ⅱ. Сложные (но эффективные) методы
Эти способы требуют больше времени, подготовки или партнёра.
1. Эротическая задержка (эджинг)
Суть: долго доводить себя или партнёра до предела, но не давать кончить. После нескольких таких циклов оргазм становится взрывным.
- Как делать: Приближайтесь к точке невозврата, затем замедляйтесь или останавливайтесь. Повторите 3–5 раз перед финалом.
2. Смешанный оргазм (G-точка + клитор / простата + пенис)
- Для женщин: Стимуляция G-точки (пальцами или игрушкой) + вибрация клитора → может вызвать сквирт или более глубокий оргазм.
- Для мужчин: Стимуляция простаты (массажёр или пальцы) + обычная мастурбация → простатические волны удовольствия.
3. Сенсорная депривация (с завязанными глазами и в наушниках)
Отключение зрения и слуха обостряет другие чувства. Попробуйте секс или мастурбацию в маске и с шумоподавляющими наушниками.
4. Использование температурных контрастов
- Тёплое масло + кубик льда попеременно на эрогенные зоны.
- Оральный секс с мятными леденцами (охлаждающий эффект усиливает ощущения).
5. Дыхательные практики (холотропное дыхание, рейки)
Гипервентиляция (частое глубокое дыхание) перед оргазмом может усилить его в разы. Но будьте осторожны — возможны головокружения.
Ⅲ. Экстремальные способы (только для опытных)
1. Электростимуляция (E-Stim)
Специальные устройства подают слабые разряды тока на эрогенные зоны, вызывая необычные, но мощные оргазмы.
⚠️ Важно: Используйте только проверенные приборы для секс-игрушек.
2. Комбинированный оргазм + гипноз
Некоторые практикуют эротический гипноз, чтобы усилить чувствительность и достичь более яркого оргазма.
3. Длительное воздержание (7+ дней)
Чем дольше нет разрядки, тем сильнее будет оргазм. Но метод подходит не всем — у некоторых вызывает раздражительность.
Вывод: какой метод выбрать?
- Новичкам: Дыхание, Кегель, задержка, смена стимуляции.
- Опытным: Эджинг, смешанные оргазмы, сенсорная депривация.
- Экспериментаторам: E-Stim, температурные игры, гипноз.
Главное — не бояться пробовать новое и прислушиваться к своему телу. А какой способ усиления оргазма пробовали вы? Делитесь в комментариях!