Споры о том, как видеоигры влияют на сексуальное желание, ведутся давно. Одни считают, что гейминг снижает либидо, другие — что, наоборот, может его стимулировать. Что говорят научные исследования и психологи?
Отрицательное влияние: когда игры заменяют реальность
Некоторые исследования указывают на то, что чрезмерное увлечение играми может снижать сексуальное влечение. Причины:
🔻 Гормональные изменения – долгие игровые сессии повышают уровень кортизола (гормона стресса) и снижают тестостерон у мужчин, что может уменьшать либидо.
🔻 Эскапизм и снижение социальной активности – если человек предпочитает виртуальный мир реальному общению, это может ослабить интерес к интимной жизни.
🔻 Переутомление и дофаминовая перегрузка – игры стимулируют выброс дофамина (гормона удовольствия), и после долгого гейминга обычные радости, включая секс, могут казаться менее привлекательными.
Особый риск – у киберспортсменов и хардкорных геймеров, которые проводят за играми по 8–10 часов в день.
Положительное влияние: игры как афродизиак?
Однако есть и противоположные данные:
🔹 Игры улучшают настроение и снижают стресс – а это важно для здорового либидо.
🔹 Кооперативные игры усиливают эмоциональную связь – парные игры (например, It Takes Two или Overcooked) могут сближать партнёров и повышать влечение.
🔹 Некоторые жанры возбуждают – например, ролевые игры (The Witcher, Mass Effect) с романтическими сюжетными линиями могут пробуждать фантазию.
Зависимость vs. умеренность
Ключевой фактор – баланс. Если игры не заменяют реальную жизнь, а лишь дополняют её, негативного влияния на либидо может и не быть.
Что рекомендуют психологи?
✔ Делать перерывы в гейминге, чтобы не допускать переутомления.
✔ Не игнорировать живое общение с партнёром.
✔ Выбирать игры, которые не вызывают агрессию или апатию.
Всё зависит от подхода
Компьютерные игры сами по себе не убивают либидо, но их чрезмерное употребление может снизить интерес к сексу. В то же время умеренный гейминг, особенно вместе с партнёром, может, наоборот, добавить страсти в отношения.
А как на вас влияют игры – усиливают желание или отвлекают от него? 🎮❤️